孩子宅家能量无处释放怎么办?这9个运动小游戏请收好!

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——天气寒冷不宜去户外,商场人多病菌易滋生,屋子太小无法展拳脚......宅家的日子,简直太费妈了!

——幼儿园一定要坚持住,我上不上班无所谓,孩子不能宅家。

——专属于孩子的宅家运动:搞破坏!

——孩子作息混乱,白天体力消耗不足,原本8点上床的娃,夜里11点明明很困,还不肯去睡觉。





本该在广阔天地里释放无尽能量,因为特殊情况不得已宅在家里,该怎么对付家里的“神兽”呢?

别着急,谁说运动只能在赛场?让孩子在家也能感受到游戏、运动带来的欢乐。

这份适合3-6岁孩子的运动小游戏请收好!快带着小神兽们运动起来吧!



<锻炼**力量、手脚协调>

小蜘蛛搬家

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糖葫芦

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螃蟹逃回家

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<锻炼下肢力量、平衡素质>

小鸭吃小鱼

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大剪刀剪绳子

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小脚不许掉下来

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<锻炼上肢力量>

打败大狗熊

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寻宝藏的小猴子

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蚕宝宝的桑叶

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对于儿童来说,运动是生长发育的源动力,它不仅像营养和睡眠一样不可或缺,更有其独特而不可替代的作用。非常时期,我们更需要坚定信心,高质量地陪伴孩子,一起见证小朋友的健康成长。
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